Baldrijan tinktura 100 ml – EKO
21,00 €
(z DDV)
Baldrijan tinktura (Valeriana officinalis) je naravno prehransko dopolnilo iz ekološko pridelane korenine, pripravljeno po metodi hladnega namoka. Tradicionalno se uporablja za podporo sprostitvi in mirnemu spancu.
Sestava tinkture baldrijan:
- korenina baldrijana (Valeriana officinalis, radix), slovensko poreklo, ekološko
- ekološko sadno žganje, 40 % vol. alkohola, slovensko poreklo
Opis
Uporaba
O zelišču
Kombinacije
FAQ
Baldrijan tinktura (Valeriana officinalis) je naravni zeliščni pripravek iz korenine baldrijana (radix), pridobljen po tradicionalni metodi hladnega namoka. Ta način priprave omogoča, da se v tinkturi ohrani širok spekter naravno prisotnih spojin, ki so značilne za rastlino.
Delež alkohola je prilagojen baldrijanovi korenini, saj omogoča, da se v tinkturo ujamejo tako vodotopne kot tudi v alkoholu topne rastlinske spojine, vključno z značilnimi aromatičnimi snovmi. Tako nastane uravnotežen izvleček, ki ohranja naravno kompleksnost rastline.
Baldrijan pridelujemo na naši zeliščni kmetiji v Sloveniji. Korenine skrbno ročno izkopljemo in predelamo, z veliko pozornosti do vsake faze – od zemlje do končnega izdelka.
Sestava tinkture baldrijan:
- korenina baldrijana (Valeriana officinalis, radix), slovensko poreklo, ekološko
- ekološko sadno žganje, 40 % vol. alkohola, slovensko poreklo
Koncentracija baldrijanovih korenin:
- razmerje ekstrakcije 1 : 8 (m:V)
- 40 % vol. alkohola
Pakiranje:
- 100 ml
- temna steklenička s kapalko
Kakovost tinkture baldrijan:
- 100 % naravne sestavine
- ekološko certificirano (IKC UM, SI EKO-002)
- brez pesticidov, umetnih barvil in drugih dodatkov
Priporočena uporaba tinkture baldrijan:
- 20–25 kapljic
- do 3× dnevno
- lahko začneš z manjšim odmerkom in ga po potrebi postopno zvišuješ
- za večerno uporabo 20–25 kapljic približno 30–60 minut pred spanjem
- priporočena uporaba 2–4 tedne
Način jemanja tinkture baldrijan:
- v kozarec vode ali na žličko in poplakneš z vodo
- priporočljivo na prazen želodec (pred obrokom ali vsaj 1 uro po jedi), saj se tako tinktura bolje absorbira
- po zaužitju ni potrebno takoj jesti
Nasveti za uporabo tinkture baldrijan:
- baldrijan ima značilen, izrazit vonj, ki je naraven za korenino
- ena steklenička zadošča približno za 3–4 tedne redne uporabe
- učinek se pogosto razvija postopno, zato je smiselna redna uporaba
Opozorila:
- prehransko dopolnilo ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano
- priporočenega dnevnega odmerka se ne sme prekoračiti
- hraniti izven dosega otrok
- zaradi vsebnosti alkohola ni primerno za otroke
- ni priporočljivo za nosečnice, doječe matere in otroke mlajše od 12 let
- lahko povzroči zaspanost; previdnost pri vožnji in upravljanju s stroji
- če jemlješ pomirjevala ali druga zdravila, se pred uporabo posvetuj s strokovnjakom
- če se stanje ne izboljša po 2 tednih uporabe ali se poslabša, se posvetuj z zdravnikom
Baldrijan (Valeriana officinalis)
Baldrijan je trajnica z nežnimi belimi do rahlo rožnatimi cvetovi, ki s svojo mirno prisotnostjo raste na vlažnejših travnikih, ob gozdnih robovih in na svetlih rastiščih. Čeprav je nadzemni del rastline nežen in eleganten, se največja vrednost skriva v njeni korenini, ki ima dolgo tradicijo uporabe v zeliščarstvu.
Spada v družino kovačnikovk (Caprifoliaceae), v starejši literaturi pa jo pogosto najdemo tudi uvrščeno med baldrijanovke. Za pripravo tinkture najpogosteje uporabljamo korenino (Valeriana officinalis, radix), saj prav ta del rastline nosi njen najbolj prepoznaven značaj.
Baldrijan je zanimiv tudi po svojem imenu. Latinsko ime officinalis pri mnogih rastlinah pomeni, da je bila rastlina že dolgo znana in cenjena v tradicionalni zeliščni rabi. Angleško ime valerian pa zveni mehko in skoraj speče, kar lepo odraža tudi splošni vtis, ki ga ta rastlina nosi skozi stoletja. Baldrijan je poznan tudi po svojem izrazitem, posebnem vonju korenine, ki ga eni takoj prepoznajo, drugi pa si ga zapomnijo za vedno.
Tradicionalno se baldrijan vključuje v obdobja, ko si želimo več notranjega miru, večerne umiritve in občutka sproščenosti. Pogosto se ga uporablja kot zeliščno podporo v času napetosti, nemira ali ob večernih ritualih, ko želimo telesu in duhu pomagati, da se lažje preklopita v počasnejši ritem.
Baldrijan se tradicionalno povezuje tudi s podporo naravni kakovosti spanja, z duševnim in telesnim dobrim počutjem ter z občutkom sprostitve v obdobjih notranjih obremenitev. Uporablja se v času, ko želimo podpreti bolj umirjen vsakdanji ritem in več večerne mehkobe v telesu.
Baldrijan tinktura + Pasijonka tinktura
- tinktura notranje, tinktura notranje
- tradicionalno se obe rastlini uporabljata v večernem času; dopolnjujeta se pri ustvarjanju občutka umiritve in priprave na spanec
Baldrijan tinktura + Melisa tinktura
- tinktura notranje, tinktura notranje
- melisa se tradicionalno vključuje v obdobjih napetosti, baldrijan pa dopolni podporo sprostitvi in večernemu umirjanju
Baldrijan tinktura + Hmelj tinktura
- tinktura notranje, tinktura notranje
- hmelj se tradicionalno uporablja kot zelišče večera, baldrijan pa dopolni občutek sproščenosti in podpore naravnemu ritmu spanja
Baldrijan tinktura + Šentjanževka tinktura
- tinktura notranje, tinktura notranje
- šentjanževka se tradicionalno vključuje v obdobjih čustvene občutljivosti, baldrijan pa dopolni podporo umiritvi in večernemu ravnovesju
Ali lahko baldrijanovo tinkturo uporabljam samo zvečer?
Da, baldrijanovo tinkturo lahko uporabljaš tudi samo v večernem času. Pogosto se vključuje kot del večernega rituala, približno 30–60 minut pred spanjem, ko želimo telesu pomagati pri prehodu v mirnejši ritem. Po potrebi pa se lahko uporablja tudi čez dan v manjših odmerkih.
Kdaj se pokaže učinek?
Baldrijan se tradicionalno uporablja kot podpora, ki deluje postopno. Pri nekaterih se občutek umiritve pojavi že kmalu po zaužitju, pogosto pa se polnejši učinek razvija z redno uporabo skozi obdobje 2–4 tednov. Pomembna je predvsem rednost in poslušanje lastnega ritma.
Ali je normalno, da baldrijan ne deluje enako pri vseh?
Da, odziv na baldrijan je lahko različen. Rastlina se tradicionalno uporablja kot nežna podpora, zato nekateri občutijo učinek hitreje, pri drugih pa se razvija postopno z redno uporabo.
Zakaj baldrijan tako privlači mačke?
Korenina baldrijana vsebuje naravne aromatične snovi, ki so za mačke zelo privlačne. Na njih lahko delujejo spodbudno ali igrivo, zato se pogosto odzovejo z zanimanjem, valjanjem ali drgnjenjem ob rastlino. Pri ljudeh pa baldrijan tradicionalno povezujemo z občutkom umiritve – zanimiv primer, kako lahko ista rastlina na različne organizme deluje različno.