Oves tinktura 100 ml – EKO
18,00 €
(z DDV)
Oves tinktura je naravno prehransko dopolnilo iz svežih zelenih delov ovsa (Avena sativa), pripravljenih po tradicionalni metodi hladnega namoka. Ekološko pridelan oves iz Slovenije je v zeliščni tradiciji cenjen kot nežna podpora v obdobjih izčrpanosti, napetosti in za splošno vitalnost telesa.
Sestava tinkture oves:
- zeleni deli ovsa z mlečnimi zrni (Avena sativa, herba cum fructibus immaturis)
- sadno žganje 40% vol. alk. (slovensko, ekološko)
Opis
Uporaba
O zelišču
Kombinacije
FAQ
Oves tinktura je tekoči zeliščni pripravek iz svežih zelenih delov ovsa z mlečnimi zrni (Avena sativa), pripravljen po tradicionalni metodi hladnega namoka. Tak način izdelave ohranja širok spekter naravno prisotnih spojin, ki jih rastlina razvije v tej nežni, mlečni fazi rasti.
Vsaki rastlini prilagodimo delež alkohola, da omogočimo čim bolj uravnoteženo ekstrakcijo tako vodotopnih kot alkoholotopnih sestavin. Tako tinktura ohranja polnost rastlinskega zapisa in njeno značilno nežno, hranilno naravo.
Oves pridelujemo na ekološki način ali ga skrbno vključujemo v naš zeliščni vrt, kjer raste v stiku z naravnimi ritmi. Nabiranje poteka ročno, v pravem trenutku zrelosti, ko so zrna še mehka in polna življenjske moči.
Sestava tinkture oves:
- zeleni deli ovsa z mlečnimi zrni (Avena sativa, herba cum fructibus immaturis)
- sadno žganje 40% vol. alk. (slovensko, ekološko)
Koncentracija ovsa z mlečnimi zrni:
- razmerje ekstrakcije 1 : 5, 40% vol. alk.
Pakiranje:
- 100 ml
- temna steklenička s kapalko
Kakovost tinkture oves:
- 100 % naravne sestavine
- ekološko certificirano (IKC UM, SI-EKO-002)
- brez pesticidov, umetnih barvil in drugih nepotrebnih dodatkov
Priporočena uporaba tinkture oves:
- 25–30 kapljic
- 3× dnevno
- lahko začneš z manjšim odmerkom in ga postopno zvišuješ do 25–30 kapljic
- priporočeno jemanje 3 tedne, nato vsaj 1 teden premora ali nadaljevanje z drugo tinkturo
- ob daljših obdobjih jemanja (npr. večmesečna podpora) svetujemo vmesne premore
Način jemanja tinkture oves:
- v kozarec vode ali na žličko, nato poplakneš z vodo
- priporočljivo na prazen želodec (pred obrokom ali vsaj 1 uro po jedi), saj se tako tinktura bolje absorbira; po zaužitju ni potrebno takoj jesti
Nasveti za uporabo:
- oves je po naravi nežna, hranilna rastlina, zato je primeren tudi za daljšo, umirjeno uporabo
- za en cikel priporočamo 1 stekleničko, za daljšo kuro 2–3 stekleničke z vmesnimi premori
- tinkturo lahko vključiš v večerne rituale umirjanja ali kot del obdobij, ko želiš telesu ponuditi več podpore in ravnovesja
Opozorila:
- prehransko dopolnilo ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano ter zdrav način življenja
- priporočenega dnevnega odmerka se ne sme prekoračiti
- hraniti izven dosega otrok
- zaradi vsebnosti alkohola ni primerno za otroke
- ob znani preobčutljivosti na oves ali sorodne rastline odsvetujemo uporabo
- v primeru nosečnosti, dojenja ali sočasnega jemanja zdravil se pred uporabo posvetuj z zdravnikom ali farmacevtom
Oves (Avena sativa)
Oves je nežna, a hkrati izjemno vztrajna rastlina, ki jo že dolgo spremljamo kot žito, hrano in zelišče. Ko je še mlad, zelen in poln mlečnih zrn, nosi v sebi posebno mehkobo in vitalnost, zaradi katere je v zeliščni tradiciji zelo cenjen. Njegova podoba deluje preprosto, skoraj skromno, a prav v tem je nekaj lepega – oves ne izstopa z razkošjem, temveč z občutkom zanesljive, tihe podpore.
Spada v družino trav (Poaceae), kamor sodijo tudi številna druga pomembna žita. Ta družina je tesno povezana s človekovo zgodovino, saj nas rastline iz nje spremljajo že tisočletja kot del vsakdanje prehrane in podeželskega ritma.
V zeliščarstvu najpogosteje uporabljamo zelene nadzemne dele ovsa skupaj z mlečnimi, še nezrelimi zrni. Prav ta razvojna faza je posebna, ker je rastlina takrat še mehka, živa in polna snovi, ki jih želimo ujeti v tinkturi. Pogosto se uporablja tudi ovsena slama, vendar ima nekoliko drugačen značaj in tradicionalno drugačen poudarek uporabe.
Oves je ena tistih rastlin, ki jih je človek dolgo dojemal skoraj samoumevno, čeprav skriva veliko več, kot se zdi na prvi pogled. V starih evropskih podeželskih okoljih je veljal za rastlino krepitve, topline in preprostega vsakdanjega obilja. Ponekod so ga povezovali tudi z umirjenostjo doma, z dobrim spancem in z občutkom, da se telo po naporih znova »sestavi skupaj«. V ljudskem izročilu je bil oves pogosto tudi hrana za konje, zato je nosil simboliko moči, vzdržljivosti in zanesljive energije.
Tradicionalno se oves uporablja v obdobjih telesne in duševne izčrpanosti, ko človek potrebuje nežno, dolgotrajno podporo. Pogosto ga povezujemo z občutkom umiritve, notranje stabilnosti in z nežnim vračanjem moči po napornih obdobjih. V zeliščni praksi je cenjen tudi kot rastlina, ki lepo spremlja ljudi v času večje napetosti, občutljivosti ali takrat, ko želimo telesu ponuditi bolj hranilno in mehko podporo.
Oves se tradicionalno omenja tudi v povezavi z vsakodnevnim ravnovesjem, vitalnostjo in podporo presnovnim procesom. Pogosto ga vključujemo v obdobja, ko želimo več mehkobe v prebavi, več občutka notranje zbranosti ali bolj blagodejno rastlinsko spremljavo v vsakodnevnem ritmu. Njegova narava ni sunkovita, ampak potrpežljiva – kot rastlina, ki deluje počasi, a globoko, in nas spominja, da se moč včasih vrača tiho, skoraj neopazno.
Oves tinktura + Reishi tinktura
- tinkturi notranje
- tradicionalno se oves in reishi dopolnjujeta kot podpora v obdobjih izčrpanosti; oves prinese občutek mehkobe in hranilne podpore, reishi pa s svojo globoko, umirjeno naravo dopolni občutek notranje stabilnosti in ravnovesja
Oves tinktura + Pasijonka tinktura
- tinkturi notranje
- kombinacija, ki poveže nežnost in umirjanje; oves podpira občutek notranje stabilnosti, pasijonka pa se tradicionalno uporablja v večernih obdobjih, ko želimo umiriti ritem in se lažje prepustiti počitku
Oves tinktura + Rožni koren tinktura
- tinkturi notranje
- tradicionalno se oves in rožni koren lepo dopolnjujeta kot podpora v obdobjih večjih obremenitev; oves prinese mehkobo in hranilnost, rožni koren pa bolj budno, jasno noto in občutek vzdržljivosti
Oves tinktura + Baldrijan tinktura
- tinkturi notranje
- tradicionalno se oves in baldrijan uporabljata v večernih rutinah; oves prinese občutek varnosti in mehkobe, baldrijan pa poglobi občutek umiritve in prehoda v počitek
Kakšna je razlika med gojenim ovsom in divjim ovsom?
Gojeni oves (Avena sativa) in divji oves (najpogosteje Avena fatua) sta si na prvi pogled podobna, vendar se razlikujeta tako v vlogi v naravi kot tudi v zeliščni uporabi.
Gojeni oves je rastlina, ki jo človek že dolgo zavestno goji. Njegova rast je bolj enakomerna, zrna so večja in razvoj bolj predvidljiv. Prav zaradi te stabilnosti ga v zeliščarstvu najpogosteje uporabljamo – še posebej v fazi mlečnih zrn, ko vsebuje največ tiste nežne, hranilne kakovosti, ki jo želimo ujeti v tinkturi.
Divji oves raste samoniklo, brez človekovega posega. Je bolj razpršen, pogosto ga najdemo na robovih polj ali kot spremljevalca drugih kultur. Njegova energija je nekoliko bolj “divja”, manj uravnotežena v smislu enotnosti rasti, zato se v praksi redkeje uporablja za pripravo tinktur.
Ali oves bolj podpira umirjanje ali obnovo?
Oves (Avena sativa) je v zeliščni tradiciji cenjen kot rastlina, ki deluje celostno in nežno. Ne usmerja se le v en vidik, ampak hkrati podpira občutek umiritve in postopnega vračanja moči.
Pogosto ga povezujemo z občutkom notranje mehkobe in stabilnosti, še posebej v obdobjih napetosti ali preobremenjenosti. Ne deluje na način hitrega “umirjanja”, temveč bolj kot tiha podpora, ki pomaga telesu, da se lažje zbere in umiri.
Hkrati pa je oves tradicionalno znan kot hranilna rastlina, ki spremlja telo v obdobjih izčrpanosti. Njegova posebnost je prav v tem, da najprej ustvari občutek prostora in umiritve, nato pa postopno podpira proces obnove.
Zato oves pogosto opisujemo kot rastlino, ki najprej umiri – in s tem omogoči, da se obnova lahko sploh začne.