Rman tinktura 100 ml – EKO
18,00 €
(z DDV)
Rman tinktura (Achillea millefolium) je 100 % naravno prehransko dopolnilo iz ekološko pridelane zelí, pripravljeno po tradicionalni metodi hladnega namoka. Tradicionalno se uporablja kot podpora prebavi, ožilju in za občutek notranjega ravnovesja.
Sestava tinkture rman:
- zel rmana (Achillea millefolium, herba)
- sadno žganje (slovensko poreklo, 40 % vol. alk.)
Opis
Uporaba
O zelišču
Kombinacije
FAQ
Rman tinktura (Achillea millefolium) je naravni zeliščni pripravek iz zelí rmana, pripravljen po tradicionalni metodi hladnega namoka. Pri izdelavi uporabljamo nadzemni del rastline (herba), kjer se skriva bogastvo grenkih snovi, eteričnih olj in drugih naravno prisotnih spojin, ki skupaj ustvarjajo širok spekter učinkovin.
Delež alkohola je skrbno prilagojen posamezni rastlini, saj le tako omogočimo optimalno ekstrakcijo tako vodotopnih kot tudi alkoholotopnih snovi. Takšen pristop ohranja ravnovesje med različnimi učinkovinami v tinkturi in omogoča, da rastlina v ekstraktu izrazi svojo celovitost.
Zelišča za rman tinkturo izvirajo iz slovenskega okolja, kjer so ekološko vzgojena ali etično nabrana v naravi. Nabiranje poteka ročno, z občutkom za rastlino in spoštovanjem naravnih ritmov, kar ohranja njihovo kakovost in vitalnost.
Sestava tinkture rman:
- zel rmana (Achillea millefolium, herba)
- sadno žganje (slovensko poreklo, 40 % vol. alk.)
Koncentracija rmana:
- razmerje ekstrakcije 1 : 5, 40 % vol. alkohola
Pakiranje:
- 100 ml
- temna steklenička s kapalko
Kakovost tinkture rman:
- 100 % naravne sestavine
- ekološko certificirano (IKC UM, SI-EKO-002)
- brez pesticidov, umetnih barvil in drugih dodatkov
Priporočena uporaba tinkture rman:
- 25–30 kapljic
- do 3× dnevno
- lahko začnete z manjšim odmerkom in postopno zvišujete do 25 kapljic
- priporočeno jemanje 3 tedne, nato vsaj 1 teden premora
- v izjemnih primerih lahko neprekinjeno jemlješ do 2 meseca, nato sledi premor
Način jemanja:
- tinkturo nakapljamo v kozarec vode ali na žličko in poplaknemo z vodo
- priporočljivo jemanje na prazen želodec (pred obrokom ali vsaj 1 uro po jedi), saj se tako tinktura bolje absorbira; po zaužitju ni potrebno takoj jesti
Nasveti za uporabo tinkture rman:
- rman je tradicionalno cenjen kot grenka rastlina, ki s svojo aromatično noto pogosto spremlja obroke ali obdobja, ko želimo več občutka lahkotnosti v trebuhu
- za 3-tedensko kuro zadostuje 1 steklenička, za daljše cikle priporočamo 2–3 stekleničke
- kapljice lahko pred zaužitjem za kratek čas zadržimo v ustih, da zaznamo značilen grenak okus – tudi to je del tradicionalne uporabe
Opozorila:
- prehransko dopolnilo ni nadomestilo za raznoliko prehrano in zdrav način življenja
- priporočenega dnevnega odmerka ne smete prekoračiti
- hraniti izven dosega otrok
- zaradi vsebnosti alkohola ni primerno za otroke
- osebe, občutljive na rastline iz družine nebinovk (Asteraceae), naj bodo pri uporabi previdne
- v času nosečnosti in dojenja se pred uporabo posvetujte z ustreznim strokovnjakom
Rman (Achillea millefolium)
Rman je ena tistih rastlin, ki deluje hkrati preprosto in zelo staro, kot bi že od nekdaj spremljala človeka na travnikih, ob poteh in v domači zeliščni zbirki. Njegovi drobni beli do rahlo rožnati cvetovi in nežno narezani listi dajejo vtis mehkobe, a v sebi nosi značaj grenke, aromatične in vsestranske rastline. V njem se prepletata nežnost in notranja moč, ki jo pogosto začutimo šele, ko ga res opazujemo.
Spada v družino nebinovk (Asteraceae), kamor sodijo tudi kamilica, ognjič in pelin. To je družina rastlin, ki jo pogosto prepoznamo po značilnih socvetjih in bogastvu aromatičnih snovi, ki jih rastline razvijejo za stik z okoljem.
Pri rmanu uporabljamo nadzemni del rastline v času cvetenja – zel, strokovno označeno kot Achillea millefolium, herba. Prav v tem delu se združijo cvetovi, listi in steblo, zato pripravek zajame celovit značaj rastline in njen naravni ritem.
Rman je zanimiv tudi po svojem imenu. Latinsko ime Achillea naj bi bilo povezano z grškim junakom Ahilom, ki naj bi rastlino poznal kot dragoceno spremljevalko. Ime millefolium pa pomeni “tisoč listov”, saj so njegovi listi tako drobno deljeni, da delujejo, kot bi jih bilo nešteto. Pri nas je bil rman dolgo cenjena domača rastlina, pogosto nabirana v poletnih mesecih in skrbno shranjena za kasnejšo uporabo.
Tradicionalno je rman rastlina, ki jo ljudje vključujejo v obdobja, ko si želijo več notranjega reda, lahkotnosti in občutka usklajenosti. Pogosto spremlja čas obilnejših obrokov, ženske cikle in trenutke, ko telo kliče po rahlo grenki, aromatični podpori. Njegova narava je hkrati topla, rahlo grenka in zbrana, zato ga mnogi doživljajo kot rastlino, ki prinaša občutek ravnovesja.
Z rmanom so povezane tudi številne šege. Ponekod so ga vpletali v kresne šopke kot simbol zaščite in jasnosti. Na podeželju je bil skoraj vedno pri roki – ne zato, ker bi izstopal, ampak ker je bil zanesljiv. In prav v tem je njegova posebnost: tiha, a prisotna rastlina, ki nas uči, da se moč pogosto skriva v preprostosti in vztrajni bližini.
Rman tinktura + Tavžentroža tinktura
- tinkturi notranje
- tradicionalno se rman in tavžentroža lepo dopolnjujeta kot grenka spremljevalca obrokov; tavžentroža prinese izrazitejšo grenkobo, rman pa jo zmehča in doda občutek ravnovesja
Rman tinktura + Plahtica tinktura
- tinkturi notranje
- zelo nežna, tradicionalno cenjena ženska kombinacija; plahtica prinese mehkobo in občutek podpore, rman pa doda strukturo in rahlo grenkobo
Rman tinktura + Divji kostanj mazilo
- tinktura notranje, mazilo zunanje
- kombinacija notranje in zunanje podpore; rman deluje od znotraj kot del vsakodnevne rutine, mazilo pa z nanosom na noge prinese občutek lahkotnosti
Ali je rman primeren v času nosečnosti?
Rman (Achillea millefolium) v tradicionalni rabi ni prva izbira v času nosečnosti, zato se njegova uporaba v tem obdobju praviloma odsvetuje ali vsaj omeji. Razlog ni nujno v neposredni škodljivosti, temveč predvsem v njegovi vsebnosti eteričnih olj in drugih aktivnih spojin, ki lahko vplivajo na gladke mišice in splošno odzivnost telesa. V nosečnosti se praviloma držimo načela večje previdnosti in izbiramo rastline z dolgo zgodovino varne uporabe v tem obdobju.
Poleg tega rman tradicionalno povezujemo z ženskim ciklom in zelišči, ki spremljajo naravne ritme telesa, zato se ga pogosto ne vključuje v čas, ko se telo nahaja v posebnem, občutljivem ravnovesju nosečnosti. Pomembno je tudi, da tinktura vsebuje alkohol, kar je dodaten razlog, da se takšnim pripravkom v nosečnosti izogibamo.
Občasna uporaba v zelo majhnih količinah (npr. kot del čajne mešanice) se v praksi včasih pojavlja, vendar naj bo to vedno premišljeno in po posvetu z ustreznim strokovnjakom. Pri koncentriranih pripravkih, kot je tinktura, pa je pristop praviloma bolj zadržan.
Če želiš v tem obdobju vseeno ohraniti stik z zelišči, se pogosto izbirajo bolj nežne rastline, kot je melisa (Melissa officinalis, folium) ali kamilica (Matricaria chamomilla, flos). Tudi poprova meta (Mentha × piperita, folium) je lahko v obliki blagega čaja občasno primerna izbira, predvsem v manjših količinah in ne kot koncentriran pripravek. Pri vseh pa velja – poslušati telo in po potrebi poiskati strokovni nasvet.